Fitness

programmi di allenamento personalizzati

I Programmi di allenamento

I miei programmi home/gym possono essere scelti dal principiante fino al più esperto. 
 
Si inizia con l’anamnesi accurata iniziale e dopo l’analisi iniziale si può procedere alla creazione del protocollo personalizzato. 
Ogni protocollo è diverso a seconda delle esigenze individuali e degli obiettivi prefissati.
Se si riterrà opportuno, sarà necessario cambiare il programma in tempi che variano 4/6 oppure 8 settimane.
 
Indipendentemente dal tipo di abbonamento scelto, ogni  4 settimane si effettua il check dei progressi.
Sei seguita/o 7/7 attraverso whatsapp per qualsiasi necessità sia per gli esercizi sia per la motivazione.

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Base

È la prima volta che ti rivolgi ad un Personal trainer? Fai una prova con me.
69
99
durata: 6 settimane
  • Allenamento personalizzato home/gym
  • Anamnesi iniziale accurata
  • Correzione esercizi settimanale
  • Supporto 24/7
  • Check a 4 settimane

Intermedio


12 settimane per tornare in forma!
199.99
149
99
(promo valida fino al 7/08/2021)
durata: 12 settimane
  • Allenamento personalizzato home/gym
  • Anamnesi iniziale accurata
  • Correzione esercizi settimanale​
  • Supporto 24/7​
  • Check a 3 settimane
il + venduto

Avanzato


12 settimane di rinnovo
179
99
durata: 12 settimane
  • Rinnovo del tuo piano
  • Allenamento personalizzato home/gym
  • Correzione esercizi settimanale
  • Supporto 24/7
  • Check ogni 3 settimane

Base

È la prima volta che ti rivolgi ad un Personal trainer? Fai una prova con me.
69
99
durata: 6 settimane
  • Allenamento personalizzato home/gym
  • Anamnesi iniziale accurata
  • Correzione esercizi settimanale
  • Supporto 24/7
  • Check a 4 settimane

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Sesso
Età

Intermedio


12 settimane per tornare in forma!
199.99
149
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(promo valida fino al 7/08/2021)
durata: 12 settimane
  • Allenamento personalizzato home/gym
  • Anamnesi iniziale accurata
  • Correzione esercizi settimanale​
  • Supporto 24/7​
  • Check a 3 settimane
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12 settimane di rinnovo
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durata: 12 settimane
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  • Check ogni 3 settimane

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