Fitness

programmi di allenamento personalizzati

I Programmi di allenamento

I miei programmi home/gym possono essere scelti dal principiante fino al più esperto. 
 
Si inizia con l’anamnesi accurata iniziale e dopo l’analisi iniziale si può procedere alla creazione del protocollo personalizzato. 
Ogni protocollo è diverso a seconda delle esigenze individuali e degli obiettivi prefissati.
Se si riterrà opportuno, sarà necessario cambiare il programma in tempi che variano 4/6 oppure 8 settimane.
 
Indipendentemente dal tipo di abbonamento scelto, ogni  4 settimane si effettua il check dei progressi.
Sei seguita/o 7/7 attraverso whatsapp per qualsiasi necessità sia per gli esercizi sia per la motivazione.

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Mensile

Home/Gym
È la prima volta che ti rivolgi ad un Personal trainer? Fai una prova con me.
99.99
49
99
durata: 4 settimane
(rinnovo €6999)
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • FACOLTATIVO: Consigli alimentari con macros addizionale al prezzo (+25€)

Trimestrale

Home/Gym

Programma intermedio
239.99
119
99
durata: 12 settimane
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • FACOLTATIVO: Consigli alimentari con macros addizionale al prezzo (+25€)
il + venduto

Semestrale

Home/Gym

Programma intermedio
479.98
239
99
durata: 6 mesi
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • Consigli alimentari inclusi

Power Booty

Home/Gym

Ti insegno come costruire al meglio i tuoi glutei
79.99
39
99
durata: 6 settimane
  • 45' - 1h
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
NEW!

Power Booty

Home/Gym

Ti insegno come costruire al meglio i tuoi glutei
79.99
39
99
durata: 6 settimane
  • 45' - 1h
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

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Sarai ricontattato per fissare il primo appuntamento.
Sesso
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Semestrale

Home/Gym

Programma intermedio
479.98
239
99
durata: 6 mesi
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • Consigli alimentari inclusi

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Trimestrale

Home/Gym

Programma intermedio
239.99
119
99
durata: 12 settimane
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • FACOLTATIVO: Consigli alimentari con macros addizionale al prezzo (+25€)

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Mensile

Home/Gym
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99.99
49
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durata: 4 settimane
(rinnovo €6999)
  • Anamnesi iniziale
  • Valutazione composizione corporea
  • Allenamento personalizzato
  • Correzione esercizi settimanali
  • Supporto 24/6
  • Check a 4 settimane
  • FACOLTATIVO: Consigli alimentari con macros addizionale al prezzo (+25€)

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